Uma das maiores preocupações dos pacientes com diabetes são as lesões nos pés, os famosos pés-diabéticos, que causam dor, imobilidade, constrangimento e amputações em larga escala. Estima-se que 7,6% da população brasileira tenha diabetes, índice que sobe para 20% quando se trata da população acima dos 70 anos. Além disso, a diabetes é a quarta maior causa de morte no Brasil e os pacientes diabéticos têm 40 vezes maior chance de sofrer amputações nos membros inferiores.
A informação e a mudança de atitude são armas indispensáveis na luta para diminuir o número de amputações e oferecer maior qualidade de vida aos diabéticos.
Algumas simples ações para evitar o aparecimento das lesões são o controle da glicemia, que é um fator importante para a cicatrização em feridas e pode até controlar a infecção local e agilizar a reparação tecidual, a alimentação balanceada, com ingestão de alimentos ricos em proteínas e atividades físicas também colaboram para o melhor funcionamento do organismo evitando as feridas. A caminhada, por exemplo, é um ótimo exercício para o paciente com insuficiência circulatória.
Veja mais algumas dicas de prevenção do pé-diabético:
– Use sapatos adequados para evitar fricção e bolhas.
– Verifique os pés diariamente procurando arranhões e cortes que podem se infectar. A dormência evita que o paciente sinta uma ferida ou bolha.
– Não ande descalço na praia, piscina ou mesmo em casa para evitar machucados.
– Não coloque os pés em água quente.
– A prevenção de fungos é muito importante, pois eles permitem a penetração de bactérias graves. Por isso, verifique sempre o espaço entre os dedos e a cor da unhas para identificar possíveis problemas de pele.
– Troque as meias se ficarem molhadas de suor. Faça boa higiene dos pés, secando bem após o banho.
– Evite o ressecamento severo da pele, principalmente no inverno. Aplique creme hidratante.
– Corte as unhas em formato reto e não introduza instrumentos cortantes das bordas.
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